Que se passera-t-il si vous utilisez un ordinateur pendant longtemps? Que se passera-t-il si vous restez longtemps devant l'ordinateur? Conseils utiles pour ceux qui ne peuvent pas éviter un mode de vie sédentaire

Quelques jours plus tard, la rougeur a disparu. Vous rencontrez un médecin dans deux semaines. Vous avez recommencé à courir. Vous n'avez aucun symptôme particulier. Il reste un doute sur l'état de vos artères, mais cela ne devrait pas être si grave. Je suis content de voir que tout va bien. - moi aussi. Ne t'inquiète pas pour ça. "Ne devrions-nous pas surveiller l'électrocardiogramme?" Merci docteur. "Pas ça." Alors, où est le "hit" dans cette histoire?

Récemment, un colloque très intéressant organisé par l'Association médicale du Québec et traitant de ce problème grandissant a été organisé à Montréal. Ce jour-là, une initiative très importante a été lancée: la campagne Choice of Help, qui vise à informer les médecins, les autres spécialistes et les patients des problèmes de surdiagnostic.

Soit dit en passant, il y en a un: nous dépensons probablement des milliards pour rien - en tests, analyses de sang et traitements qui n'ont pas de réel impact sur notre santé. Parfois, la fausse croyance qu'il est préférable de diagnostiquer et de traiter tout ce qui est connecté est répandue, à la fois par les médecins et les patients.

Les seules mesures importantes en médecine sont celles qui vous permettent de prolonger la vie ou d’améliorer sa qualité. Chaque fois qu'un médecin établit un diagnostic ou donne un médicament, il devrait poser cette question. Revenons à mon histoire, qui est plutôt banale, qu'est-ce qui ne va pas?

Premièrement, rien n'indique qu'un électrocardiogramme devrait être transmis à un patient actif sans symptômes. Le test était peut-être un peu anormal, mais cela ne veut rien dire si le patient est jeune. Sans doute, il n'aurait pas besoin d'un tapis roulant.

Le tapis roulant n'étant pas tout à fait normal, il est nécessaire de «rassurer» l'examen de médecine nucléaire. Mais parfois, ce n'est pas normal, même sans la maladie sous-jacente. L'aspirine est ajoutée à titre prophylactique et la nitro est prescrite. Mais la nitro peut avoir un effet secondaire provoquant une chute soudaine de la pression. Par conséquent, nous sommes rattrapés par une perte de conscience qui pourrait causer des blessures. Et, surtout, la situation clinique, dont la gravité apparente n’a fait que croître, alors qu’il n’ya fondamentalement pas de symptôme réel.

Dans les salles d'urgence ayant des antécédents de douleur thoracique anormale et de médecine nucléaire, l'orientation vers l'angiographie coronarienne devient presque obligatoire. Heureusement, hormis l’allergie aux médicaments, il n’ya pas eu de complications sérieuses. Parce qu'aucun examen n'est sans danger.

La profession médicale devrait faire du problème du surdiagnostic un enjeu majeur de réflexion et d’apprentissage, et pas seulement pour des raisons économiques. Parce que souvent, se soucier de moins d'attention signifie de meilleurs soins. Le Dr Alain Wadbonkoer est urgentologue et chef du service des urgences de l'Institut de cardiologie de Montréal. Professeur agrégé à l'Université de Montréal, il enseigne la gestion de la santé et participe régulièrement à la recherche en santé.

Il nous connecte avec les autres, il est hyper pratique et, si nous l’utilisons à bon escient, il peut même nous pacifier. Mais vous savez que nous ne devrions pas abuser des bonnes actions. Ce n’est un secret pour personne que, de temps à autre, une fermeture peut apporter de nombreux avantages.

Cependant, nous passons plus de temps enchaînés à nos écrans, et il a été constaté que cette utilisation intensive a des effets négatifs sur notre santé. Ce qui suit est une liste partielle des effets sur le corps et l’esprit. Peut-être qu'il est temps de se reposer. L'étude a montré que pencher la tête de 60 degrés vers l'avant pour regarder son téléphone équivalait à près de 30 livres de pression sur les muscles du cou. D'autres études ont montré qu'être assis devant l'ordinateur toute la journée peut affecter notre posture.

C’est dégoûtant, mais c’est une vérité absolue: nos téléphones mobiles sont remplis de bactéries. Les microbes qui s'accumulent sur nos téléphones portables peuvent causer de l'acné ou de l'eczéma, indique la santé au quotidien. Heureusement, la solution est très simple. Les spécialistes suggèrent de nettoyer et de stériliser votre téléphone et de tirer le meilleur parti d'un kit mains libres.

Les ordinateurs portables sont vraiment confortables, mais les personnes qui les mettent à genoux peuvent jouer avec leur héritage héréditaire. Cela s'applique non seulement aux ordinateurs. Une récente méta-analyse réalisée par des chercheurs de l'Université d'Exeter au Royaume-Uni suggère que les personnes qui mettent leur téléphone portable dans leurs poches sont exposées à des niveaux de radiation qui peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes.

Peu importe le diagnostic médical, les symptômes sont réels. Des mouvements répétés, par exemple en serrant votre téléphone, peuvent provoquer des tensions musculaires ou aggraver des problèmes tels que la tendinite. Cela peut également causer des douleurs à l'avant-bras ou au poignet.

Quand nous étions petits et que quelqu'un nous voyait dormir, nous prétendions que nos yeux "avaient juste besoin de se reposer". C'était peut-être une fausse excuse à l'époque, mais il est important que vous passiez vos journées devant l'ordinateur. Si vous connectez le moniteur trop longtemps, une fatigue oculaire peut causer des maux de tête. La lecture de caractères noirs sur un écran lumineux peut provoquer un spasme dans les tempes.

Pour réduire la douleur, ajustez le contraste de vos écrans. Vous avez entendu parler d'hypochondriaques, mais saviez-vous qu'il existe des «cyberconducteurs»? Il semble tirer les cheveux, mais il existe. Ce sont des personnes qui ont tendance à établir leur propre diagnostic médical. Selon Velistan, les experts estiment que l'exploration de nos symptômes sur Internet peut être une source de préoccupation considérable.

Passer trop de temps sur les réseaux sociaux n'aide pas du tout. Les écrans peuvent provoquer des troubles du sommeil. À la fin de la journée, pensez à éteindre votre téléphone portable et votre ordinateur. La recherche montre que la surutilisation de la technologie, en particulier avant l'heure du coucher, peut affecter négativement nos cycles de sommeil en raison de la luminosité élevée de nos écrans. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes qui ont souvent besoin d'aide pour passer la nuit suffisamment longtemps.

Indépendamment de ces études, les experts estiment que ce paradoxe était un phénomène très réel. Les réseaux sociaux sont associés à un sentiment de solitude et à une diminution de la satisfaction et du bien-être, ce qui n’est pas vraiment encourageant. Avec la dernière génération de consoles, les joueurs sont passés de l'admiration à l'indifférence des salons. C’est là le principe de base de notre analyse aujourd’hui, et nous allons essayer de l’explorer: ces deux branches de jeux sont relativement proches les unes des autres depuis plusieurs années, voire un peu trop.

Asseyez-vous, prenez un thé aux herbes et regardons ce reportage sur la minorité du kuleo avec des vidéos excentriques. Comprenez ici que, et surtout, ils n’ont pas encore porté un coup sévère à l’inconscient collectif et que le cliché d’un geek en informatique est incontrôlable, puisque ses dessous sont toujours valables.

Il faut également dire que le concept de mise à jour des composants était une science que seuls les druides avaient maîtrisée, parlant à l'ombre, avec un tournevis à la main. Il est difficile pour un joueur moyen de dire qu’il va changer sa carte graphique, commander la meilleure à un bon prix après avoir lu quelques manuels et l’avoir montée soi-même. Votre voiture, vous l'achetez chère, et vous conduisez avec votre frein trois ans plus tard, en regardant ce que la console et les derniers jeux publiés peuvent maintenant afficher, mais sans la capacité de jouer.

Sur la console, c'est plus joli!

Y compris l’aspect social aggravé que les machines lounge et leur écran partagé convivial mais limité a mis du temps à s’intégrer, l’ordinateur a pu se placer parmi les joueurs.


Ce n'est pas toujours le cas, et la standardisation des composants de la console pour beaucoup. Aujourd'hui, plusieurs titres sont exclusifs à la plate-forme et les développeurs ont appris à considérer l'ordinateur comme un véritable porteur de jeu, sur lequel le vrai public l'attend immédiatement.

Des consoles, éternelles en innovation?

En quelques clics, le joueur peut demander, afficher des images et des vidéos, lire des critiques, acheter son jeu et jouer après quelques dizaines de minutes de téléchargement. De toute évidence, le roi de ce modèle d’entreprise est le secteur de la téléphonie mobile, mais c’est une autre discussion. Toutefois, il convient de garder à l'esprit que ce nouveau joueur arrivé avec des smartphones s'est éjecté dans le rang d'acteur principal et a également causé suffisamment de dégâts à ses consoles, mais cette fois aux consoles portables, un autre secteur affecté par l'évolution consommation de jeux vidéo.

Tout cela est associé à plus ou moins de réactivité des plateformes de console. Ah, l'élément de réponse: on m'a dit dans le micro-casque que les consoles étaient devenues des hubs multimédias. Cela ne vous a certainement pas échappé: la prochaine grande vague d'innovations vidéo-religieuses sera virtuelle et augmentera. Nous sommes maintenant au stade de la stagnation des vidéastes, et pour l'environnement, il est important de proposer une révolution de taille, un moyen de développer un gameplay de différents genres. Si nous examinons les différents types de jeux, nous notons que très peu de choses ont vraiment changé au cours des 10 dernières années.

Enfin, une "révolution" qui pourrait attirer la console?

Ainsi, la nouvelle innovation de la console de cette génération concernera la réalité virtuelle et la réalité mixte. Deux secteurs qui le connaissent également depuis plus de trois ans. Grâce à ces périphériques et accessoires, les personnes les plus créatives ont pu créer une expérience impressionnante en combinant des périphériques. Ainsi, le joueur peut faire une diapositive virtuelle en immersion totale et même dans les mains à l'intérieur du jeu. Néanmoins, la réalité virtuelle reste un jeu risqué, mais plus les choses avancent, plus les joueurs sont confiants et confiants dans la nouvelle tendance, que les joueurs sont impatients, intrigués et curieux.